Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta na calego


Przyjmuje około 2000 kalorii na dzień, przy czym wcześniej to było jakieś 3500 -4000 także waga leci stopniowo w dół. Jak sie zrobi cieplej obowiązkowo bieganie i siłownia . 
  • Keira86

    Keira86

    13 marca 2013, 12:12

    Fajnie właśnie, że obrałaś sobie 2000 kcal a nie jak co po nie którzy od razu na 1500 i nie daj boże na 1000 kcal :) Widać, że wiesz o co chodzi i pozostaję mi życzyć Tobie powodzenia :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.