Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:D:D:D


Dziś dzień strasznie męczący. Aczkolwiek nie najgorszy. W pracy się dłużyło strasznie. Dotrwałam do tej 15.00. I już było dobrze :D 2 dni pracy zostały i urlop. W sobotę będzie pracowity dzień. Muszę iść na zakupy, popakować mnie , moją mamę i mojego M. bo oni w pracy będą. Więc wszystko jest na mojej głowie. Ale przynajmniej dzień minie szybko. a o 3 nad ranem jedziemy. Dieta bardzo dobrze idzie. Nie zapeszając oczywiście. Ból barku ustąpił po kilku smarowaniach i wygrzewaniach. Oby nie powrócił. Teraz szykuję się do spania i rano do pracy znów. Oby szybko minęło :D 

Menu dzisiejsze: 
Śniadanie: 2 kromki chleba dyniowego + twarożek+ szczypiorek
2 śniadanie: nektarynka
Obiad: spagetti + makaron penne pełnoziarnisty
Podwieczorek: Jogobella truskawkowa
Kolacja : 2 wafle+ 2 parówki 90% szynki. 


                  Miłej nocy życzę Gwiazdeczki :D 
  • zwiedly.blawatek

    zwiedly.blawatek

    19 lipca 2012, 23:27

    miłego urlopu, nic nie ładuje tak baterii jak parę dni lenia;))pozdro

  • wikieliwero

    wikieliwero

    19 lipca 2012, 07:01

    Jak tak czytam o Twoim urlopie :D to od razu na myśl przyszli mi moi przyjaciele :) Wczoraj pojechali na urlop do Zakopanego :D Udanego urlopu Wam życzę :D Spróbuj spakować wszystko nie zapomnij o niczym :D

  • mritula

    mritula

    19 lipca 2012, 01:05

    kolorowych snów i miłego dnia:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.