Krople do oczu dla alergików. Mówię wam dziewuchy , oko mam tak spuchnięte jakbym miała jeden wielki jęczmień na oku. Masakra. Ani się pomalować < nad czym bardzo ubolewam> . Ja tak sobie bimbałam z tą moją alergia w tym roku. a myślałam " a może w tym roku odpuści" no i mam. Nie dość,że kręgosłup to jeszcze alergia. Powiem wam,że mimo bólu jaki odczuwam w górnej części pleców to nawet trochę potrenowałam, szybszy spacer taki 12 km w jedną strone. i takie delikatne cwiczenia wmacniające kręgosłup. Poszłam na siłownie, bo mój trener wiedział jakie. poza tym mam takiego zajebistego trenera , ze jest fizjoterapeutą :D więc skorzystałam z masażu i trochę rolletic. powiem wam ,ze czuje dzis mniej bólu. A tak mnie wielce lekarze leczą. Co prawda czekam na fizjoterapie. mam ok 50 zabiegów naświetlania, masaży itp. Ostatni jak miałam takie silne bóle to piały byście ze śmiechu jak ja kombinowałam,żeby spać. Zaliczyłam podłogę fotel, łóżko . Z tym ,że spałam bez poduszek, za to na zrolowanym kocu, żeby podłożyć pod szyję, jedynie tak udało mi się przespać 3 h. Teraz na ketonalu jestem dalej. Nie wiem po co lekarz kazał mi brać go 2 razy dziennie, skoro mogła mi przepisać zastrzyki na stany zapalne. Dużo lepiej mi po nich było, bo mogłam przespać normalnie już na poduszcze całe 6h. a tak momentami czuję, jakbym oćpana była.
Jeść jadłam mało. Nie ważę się. dopiero za 3 tyg.
Dziś pozwoliłam sobie na trochę popcornu do filmu.
Menu :
Ś: 2 kromki z szynką i tzatzykami zrobionymi na jogurcie.
2 ś: wynalazłam fajną rzecz, mianowicie serek danio light śmietankowy. Rewelacja
Obiad: kawałek mięsa z szynki gotowany z warzywami, makaron pełnoziarnisty oraz buraki
< burki kocham :d >
P: mały banan
Kolacja: płatki owsiane z bananem, cynamonem na mleku 1,5% pyszne
Idę teraz spać. Dobrej nocy życzę
MoonieWoonie
19 maja 2012, 13:36A dziękuję. co do alergii ja sama sobie współczuję. moje oko dzisiaj wygląda strasznie. gorzej niż wczoraj.
duszka189
19 maja 2012, 12:36współczuję wszystkim alergikom, wiem co to znaczy bo mam w rodzinie kilka osób alergików, męczą się strasznie:((( ale ty pięknie ćwiczysz, brawo!!!!!!!!!!!