Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Siema laseczki :)


Dziś nareszcie mam jak zrobić wpis. Do pracy mam na nockę. Dziś załatwiłam wszystko co miałam załatwić. Tzn zapisałam się do ginekologa na cytologię, zapisałam się do okulisty bo potrzebuje nowe okulary, dentysta też, na przegląd, Chirurg tez załatwiony, Twarz trzeba pociąć. :D Teraz idę na zakupy, obiad praktycznie zrobiony mam. tylko ziemniaki ugotować i zrobić surówkę. Dietkowo Dobrze idzie. Choć nie ukrywam,że nie mam jak jeść o stałych porach, no i to mnie dobija... Ale praca jest ważniejsza. 

 Moje dzisiejsze menu:
Śniadanie: Miseczka kaszy manny z odrobiną gorzkiego kakao , kawa zbożowa z mlekiem
2Śniadanie: Jogurt Jogobella jagodowa panna cotta
Obiad: Gołąbki na szybko, to te bez zawijania sztuk 1, plus 2 ziemniaki i surówka
Podwieczorek : Jabłko
Kolacja: 2 kromki chleba graham, twarożek z jogurtem i szczypiorkiem. 

Później poczytam wasze pamiętniki. 

 NAJWAŻNIEJSZE!!!! Chciałam się pochwalić,że nie pale 2 tyg już. Całkiem łatwo mi to poszło. 
  • MoonieWoonie

    MoonieWoonie

    25 lutego 2012, 20:49

    właśnie nie jem więcej. odpowiednie nastawienie i nie pale.

  • duszka189

    duszka189

    25 lutego 2012, 20:49

    Brawo za nie palenie i niech tylko nie wpłynie na zwiększony apetyt:)

  • Mycha1805

    Mycha1805

    24 lutego 2012, 19:00

    Same pyszności :) rzucaj palenie rzucaj! zdrowie najważniejsze :)

  • futerko92

    futerko92

    24 lutego 2012, 13:49

    fajne menu, widzę, że podobnie jemy. ;) a ja nie palę już 3 dzień, od środy popielcowej i jak narazie też daję radę. :)

  • MoonieWoonie

    MoonieWoonie

    24 lutego 2012, 12:41

    Jest lepiej

  • aeroplane

    aeroplane

    24 lutego 2012, 12:34

    bardzo fajne menu :)

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    24 lutego 2012, 12:31

    not o gratki:* i co nie jest lepiej bez tego swinstwa??:*

  • ewela22.ewelina

    ewela22.ewelina

    24 lutego 2012, 12:31

    not o gratki:* i co nie jest lepiej bez tego swinstwa??:*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.