Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
witam moje piękne


Dzisiaj od rana soę treninguję :D wstałam rano zjadłam śniadanie, potem skakanka, troszke poszłam pobiegać, przed chwilą wróciłam z basenu. Teraz idę obiad gotować. Dzisiaj na obiad robie jeżyki :D ale w mojej wersji :d 

 Menu na dzisiaj :
Sniadanie : 3 paróweczki z cielęciny 2 kromki razowca. 
2Śniadanie- brak
Obiad jeżyki ,2 ziemniaki i surówka z kapusty czerwonej.
Podwieczorek jogurt truskawkowy i napar z imbiru.
Kolacja: jak sniadanie. 
Już wypiłam chyba ze 2 l wody mineralnej. Teraz chce mi się kawy. więc biorę laptopa do kuchni , muza na full, robie kawę i biorę sie za obiad :D Do potem dziewczynki :D 
  • MoonieWoonie

    MoonieWoonie

    24 stycznia 2012, 18:59

    dzieki dziewczynki

  • duszka189

    duszka189

    24 stycznia 2012, 15:39

    Brawo, brawo Moni!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • adem

    adem

    24 stycznia 2012, 14:19

    szacun:D poruszaj się jeszcze za mnie, pliizzzz :D

  • aneczka52

    aneczka52

    24 stycznia 2012, 13:57

    powodzenia:)miłego dnia:)

  • zgrabna23

    zgrabna23

    24 stycznia 2012, 13:41

    widziałam w twoim pamiętniku że jadłaś pana cotte? z truskawkami? powiedz czy to jest dobre i ile to ma kalorii? bo ostatnia mam straszną ochotę na to...ale czy można tak bezkarnie wchłonąć to?:D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.