Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
:):)


Ciężki dzień. Jutro znów do pracy. Ale druga zmiana. W następny poniedziałek mam profesjonalną sesję zdjęciową. mam znajomego fotografa :D doczekać się nie moge. Miałam mieć jutro ale jutro nie mogę. bo pracuję, wytrzymam jeszcze tydzien :D Dziś jadłam tak :
Śniadanie : troszkę rosołku rano.
II Śniadanie banan
Obiad: zupa pomidorowa z ryżem ale bez śmietany ani jogurtu, poprostu sam przecier. lubie taką zupkę. 
Podwieczorek : jabłko
Kolacja : pierś z kurczaka gotowana na parze , do tego marchewka też gotowana na parze. 
Dotego strasznie dużo wody . standard juz. :D  
  • duszka189

    duszka189

    24 października 2011, 17:23

    Oj jak ja nie lubiłam pracować na popołudniówki, cały dzień zepsuty:( fajniusio ze będziesz miała sesję, może pochwalisz się potem zrobionymi foteczkami:)??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.