Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje treningi na kolejne 3 dni


Noo, tak jak w tytule. Zaczynając od dziś:

Piątek, 01. 01. 2016 <3

  • Rozgrzewka -
  •  
  • Day 1

  • Home Butt Workout - Full Length 15 Minutes
  • 2 minuty biegu w miejscu
  • Thigh Gap | Rebecca Louise
  • Rozciąganie: 

Sobota, 02.01.2016:

  • Rozgrzewka:
  •  
  • Day 2:
  •  
  • Home Butt Workout - Full Length 15 Minutes
  • 2,5 minuty biegu w miejscu 
  • Miley Cyrus Legs | Rebecca Louise
  • Rozciąganie - 

Niedziela, 03.01.2016:

  • Rozgrzewka - 

  • 9 Exercises For A Flat Stomach

  • 3 minuty biegu w miejscu 
  • Boczki:
  • Rozciąganie:
  •  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.