Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mam pytanie do was dziewczęta


Dzisiaj wykonałam wszystkie zaplanowane ćwiczenia i jestem jakaś taka padnięta brzuszki, orbitrek 40 min. no i...... no właśnie podnoszenie sztangi a właściwie samej tej rurki bez obciążenia bo ona sama waży 8kg niestety nie mam jak załatwić sobie ciężarków, a o kupnie nie mam mowy wolałabym coś lżejszego ale wole to niż nic próbowałam wcześniej z butelkami  napełnionymi wodą ale za bardzo irytuje mnie, że jak spocą mi się dłonie to się wyślizgują z ręki. Macie jakiej doświadczenia czy 8 kg to dużo za dużo czy ujdzie, żebym nie wyglądała jak córka Pudziana ( trochę wyolbrzymiłam ale wiecie o co chodzi) ale z drugiej strony mam zamiar dużo schudnąć i nie chce mieć obwisłej skóry i wyglądać jak kobieta nietoperz;*
  • lexxy

    lexxy

    27 maja 2010, 21:03

    Zdaje mi się, że nie powinnaś zaczynać od 8 kg, tylko tak ok 1kg w każdą łapkę.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.