Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7


i dzisiaj tydzien mojej przemiany..
 śniadanie; 2 kromki chleba z salata i wedlina
2ś; pomarancza 
obiad; mozna powiedziec ze zjadlam na kolacje a kolacje na obiad...
czyli na obiad mialam ziemniaki z brokulami a na kolacje 2 kromki chleba z salata i wedlina.. 

teraz sie ucze a przed snem jakies cwiczenia zrobie... 
z cwiczeniami u mnie masakra ;/  chociaz  ciagle sobie powtarzam ze niedlugo lato i chce wlozyc 2-czesciowy stroj kapielowy.. ;P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.