Dzisiaj wykonałam pomiary, postępy są spore.
Brzuch i talia -6cm ! Biodra 7cm mniej.
Niedawno wróciłam z centrum fitness.
Dziś pierwszy dzień aeromixu. Jestem wyczerpana, a jutro pewnie nie będę mogła chodzić.
Trudno. Jutro startuję z basenem. @ nadal brak. Dziwne..
poniedziałek, środa, piatek - basen :) od jutra :P
wzięłam się w garść.
moje Menu:
przed śniadaniem parę żelków haribo :(
śniadanie : jogobella light
2 śniadanie: sałatka owocowa z sosem truskawkowym
+ nektarynka
obiad : kalafior + jedno skrzydełko z kurczaka
kolacja : 1/4 ciemnej bułki + brokuły
no i niedawno podjadłam kromkę jasnego niestety chleba ze świeżym ogórkiem i masłem. teraz zielona herbata + 1 groszek z budyniem :<
unikatowa
1 sierpnia 2012, 12:29jaki postep gratuluje ; * jest czego ; ) tylko pozazdrościć i ruszyć tyłek, żeby też tak było ; p
Nati2807
31 lipca 2012, 21:54może zwykła jogobella :) wtedy na pewno niedługo @ zawita :) Więcej, tłuszczu.