Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bilans dnia.

jestem zrozpaczona.

było przed weselem 71,1

dziś pojawiło się 71,9

o nie.

stanowczo mówię dość.

dziś byłam w lesie. od 12-18 łaziłam po górkach, na pewno sporo kalorii spalone

niestety, nie podoba mi się ilość zjedzonego jedzenia. byłam po tym lesie tak wygłodniała, że rzuciłam się na jedzenie jak wilk. przed lasem 1 jogurt na śniadanie ( zaczęło się dobrze ), ale po lesie 3 bułki z szynką, pomidorem,sałatą, 3 ogórki małosolne, 2 szklanki herbaty,niestety posłodzonej,bo była już gotowa w termosie. no, a teraz, jak wróciłam, to o 19 kolacja :< za późno, zdecydowanie. na dodatek kolacją było wczorajsze ciasto z bitą śmietaną i jagodami, eh. ale tylko jeden kawałek...

nie uaktualniam wagi, bo mam nadzieję, że jutro z 71,9 wróci przynajmniej to 71,6

a teraz biorę się w garść. nawalają mnie nogi, ale śmigam na 15 minut na orbiterek, zawsze coś..