Moje dzisiejsze jedzonko bez szału , bo mężuś wziął rano dzieci i dał mi pospać ![]()
spałam zgadnijcie do której ?.... do 9.30 !!!! Nie pamiętam kiedy ostatnio tak długo spałam , chyba jeszcze w ciąży ![]()
Jak wstałam wypiłam tylko wodę z cytryną i miodem i popędziłam na chwilę na miasto . Wróciłam , to zrobiłam placki z mąki razowej z dodatkiem musu jabłkowego ( gotowane jabłka z dodatkiem niewielkiej ilości cukru ).
spałam zgadnijcie do której ?.... do 9.30 !!!! Nie pamiętam kiedy ostatnio tak długo spałam , chyba jeszcze w ciąży 
Jak wstałam wypiłam tylko wodę z cytryną i miodem i popędziłam na chwilę na miasto . Wróciłam , to zrobiłam placki z mąki razowej z dodatkiem musu jabłkowego ( gotowane jabłka z dodatkiem niewielkiej ilości cukru ). A teraz zapijam koktajl z jogurtu i brzoskwini ![]()
Więcej napiszę później ....
Więcej napiszę później ....A później były 2 kanapeczki z serkiem wiejskim i pomidorem ,
a na kolację jedno jajko na miękko i kawałeczek makreli , bo robiłam z niej na rano pastę ![]()
Do tego wszystkiego popijam czerwoną herbatkę i jedną kawkę rozpuszczalną . Wszystko oczywiście bez cukru ( nie słodzę od 7 klasy podstawówki hehhe ). W tej mojej diecie brakuje warzyw i to stanowczo !!!! Ale jakoś nie mam weny co jak z czym, muszę poszperać i coś wykombinować .
No i zacząć wkońcu się ruszać , hmmm ![]()
Powiedzcie mi czy dużo za dużo jem , co powinnam poprawić ???
asia20051
20 września 2013, 22:23więcej warzyw i wody :) powodzenia :)
sylasss
20 września 2013, 20:21dzięki za zaproszenie ;) powodzenia! ;)
dorisek1982
20 września 2013, 17:05O koktajl.... narobiłaś mi smaka ;)))