HEJ KOCHANI :)
Piątek jak piątek mieliśmy jechać na zakupy ale przełożyliśmy je na jutro.
A i tak raczej będą takie szybkie bo nie mam chęci na
długie włóczenie się.
Kilka dni wcześniej miałam dwa dni takie, że jak spojrzałam na coś słodkiego
to mnie skręcało teraz już wiem dlaczego @.
Ale chodzi o to ,że mija drugi dzień @ ,a mi nic słodkiego nie chodzi po głowie![]()
Bardzo jestem tym zaskoczona sama siebie zaskakuje.
Zazwyczaj nie mogę się opanować![]()
MENU:
ŚNIADANIE: płatki musli z mlekiem,mała czarna z łyż.cukru
II ŚNIADANIE: kanapka z listkiem sałaty,plast.wędliny,pomidorkiem
,szczypiorkiem i bazylią
OBIAD: dwa ziemniaczki,pierś z kurczaka surówka z kapusty pekińskiej i marchewką
PODWIECZOREK: mały jogurt,pomarańcza,marchewka zielona herbata
KOLACJA: sałatka z twarożkiem,pomidorkiem,papryką,szczypiorkiem i bazylią
AKTYWNOŚĆ:
9 min nogi
9 min ramiona
200 brzuszków
45 min rowerek stacjonarny
![]()
Piątek jak piątek mieliśmy jechać na zakupy ale przełożyliśmy je na jutro.
A i tak raczej będą takie szybkie bo nie mam chęci na
długie włóczenie się.
Kilka dni wcześniej miałam dwa dni takie, że jak spojrzałam na coś słodkiego
to mnie skręcało teraz już wiem dlaczego @.
Ale chodzi o to ,że mija drugi dzień @ ,a mi nic słodkiego nie chodzi po głowie
Bardzo jestem tym zaskoczona sama siebie zaskakuje.
Zazwyczaj nie mogę się opanować
MENU:
ŚNIADANIE: płatki musli z mlekiem,mała czarna z łyż.cukru
II ŚNIADANIE: kanapka z listkiem sałaty,plast.wędliny,pomidorkiem
,szczypiorkiem i bazylią
OBIAD: dwa ziemniaczki,pierś z kurczaka surówka z kapusty pekińskiej i marchewką
PODWIECZOREK: mały jogurt,pomarańcza,marchewka zielona herbata
KOLACJA: sałatka z twarożkiem,pomidorkiem,papryką,szczypiorkiem i bazylią
AKTYWNOŚĆ:
9 min nogi
9 min ramiona
200 brzuszków
45 min rowerek stacjonarny
karenknightly
16 października 2010, 12:14a pomysly na jedzenie to tak na zasadzie na co mnie akurat najdzie... po prostu lubie roznorodnosc :) pzdr
karenknightly
16 października 2010, 12:13fajnie, że ochota na slodkie opanowana:) Milego dnia!
heh124
15 października 2010, 19:42nawzajem słodkich snow :** 3maj sie