Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Gdy wszystko Cię boli i nie masz ochoty na
ćwiczenia........


zakwasy mnie dopadły , boli mnie całe ciało. Jeżdżę codziennie 30 min na rowerze od 5 dni plus dodatkowo jakieś brzuszki pajacyki i damskie pompki. Dzisiaj mam kryzys , przejechałam zaledwie 15 min na rowerze i nie mam sił . Musze dalej walczyć. Z dietą ok. 1 marca mam wesele i chce już jakoś w miarę wyglądać, więc nie mogę się poddać. Mam nadzieję zrzucić 7 kg . Będę walczyć!!
  • ona1991wawa

    ona1991wawa

    25 marca 2014, 22:55

    niestety nie wiem ile kg mi poszło :( bo nie mam wagi, myśle ze ok 5. moim miernikiem sa ubrania i zdjecia :)

  • vege-run

    vege-run

    29 stycznia 2014, 16:39

    7kg na lekko ponad miesiąc to bardzo dużo :) Powodzenia! :) Na zakwasy dobry jest ciepły prysznic zaraz po ćwiczeniach i... piwo ;)

  • virginia87

    virginia87

    28 stycznia 2014, 22:57

    walcz! a ja będę trzymać kciuki :)

  • kasiUnia895

    kasiUnia895

    28 stycznia 2014, 20:47

    powodzenia!

  • wiolka85.wiola2014

    wiolka85.wiola2014

    28 stycznia 2014, 20:37

    Walcz kochana i nie poddawaj sie:)

  • renia2014

    renia2014

    28 stycznia 2014, 20:37

    powodzenia....dietka+ćwiczenia=sukces!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.