Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1/39 proszę o wsparcie


Zaczynam od dzisiaj , już wiem , że będzie ciężko , ale się nie poddam . Zacznę ćwiczyć i mniej jeść. Będę smarowała się kremami. I w dniu ślubu 2 sierpnia będę ważyła 60 kg. 
ćwiczenia na dzisiaj :
50 brzuszków 
1 h rowerku 
25 pompek damskich
100 pajacyków
Dieta 1200 kalorii
  • ar1es1

    ar1es1

    23 stycznia 2014, 16:31

    Za mało kcal aby TRWALE zrzucić wage-oblicz swoja PPM i absolutnie nie jedz mniej!

  • Angela104

    Angela104

    22 stycznia 2014, 08:46

    Powodzenia ;D !

  • x001x

    x001x

    22 stycznia 2014, 08:44

    Trzymam kciuki!

  • naughtynati

    naughtynati

    22 stycznia 2014, 08:33

    Powodzenia!! :))

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.