Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
aktualizacja paska :) fotki :)

Zgodnie z obietnicą zaktualizowałam pasek, nie dużo ale zawsze :) Ostatnio dietkowo w miarę okej :
26.03 - 1500 kcal
27.03 - 1500 kcal

Dziś również chciała bym zjeść 1500 kcal i zobaczymy jak to wszystko będzie :) Wczoraj zrobiłam sobie sałatkę i zjadłam całą miskę w jeden dzien :P 

mam kiepski aparat w telefonie przez co wygląda mało atrakcyjnie ale była pyszna :) 

Składniki:
- kukurydza z puszki
- fasola z puszki
- pomidor
- papryka
- cebula
- mały jogurt naturalny gęsty
- przyprawy ( sól, pieprz, i ja daje proszek - na jego bazie robi vinegret ale ja nie daję oleju :)
całość mi wyszła 582 kcal :)

No i jeszcze żeby nie było tylko dietowo to dodaje fotkę moich nowych pazurków, nie jestem profesjonalistką tylko samoukiem ale rozważam czy na ślub nie zrobić sobie samodzielnie bo w sumie po co komuś płacić jak wychodzi mi ok :)

Sa to paznokcie żelowe na tipsie ;) Moje średnio trzymają mi sie około 3 tyg, te teraz są robione na poprzednich tipsach bo nie chciały odpaść więc spiłowałam jedynie żel :) 

 

Buziaczki :)