I tak skończył się dzień którego troszkę się bałam ( no ale pozostały jeszcze dwa ). W sumie wszystko pozytywnie, co prawda w mojej rodzinie nie ma tradycji robienia prezentów wiec nie było emocjonującego rozpakowywania ale było miło :) I zrobiłam coś co wiele osób potępi - wzięłam wagę do wigilijnego stołu ( a raczej do wigilijnej kuchni) i zarówno sobie jak i tacie ważyłam zjadane porcje- w mojej rodzinie nie jest to nic dziwnego ale pewnie wiele z was mnie za to pojedzie :) Menu w dniu dzisiejszym planowałam na około 1700 kcal ale udało się mniej mimo że jestem najedzona :)
Menu :
śn - kasza manna z mlekiem 220 kcal, przy robieniu piernika 100 kcal wylizywanie misek łyżek itd :P
2 śn - 70 kcal czekolada, 100 kcal kawałek bułki z masłem
kolacja wigilijna : 150 kcal - barszcz i 6 uszek, 510 kcal - 3 kawałki ryby po grecku, 130 kcal kapusta z grzybami, 65 kcal malutki kawałek sernika (29g) 30 kcal mały kawałeczek pierniczka
No i na tym się skończyło :) czyli około 1400 kcal , ale liczę 1450 bo babcia dość tłusto coś tą kapustkę zrobiła chociaż mówi że tylko łyżka masła na cały garnek :P
A na koniec moje wigilijne fotki :P
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
czarliwafel
25 marca 2014, 14:25Figura marzenie,i te nogi...Boże co bym dala żeby takie miec a nie moje parówy
kasko21
30 grudnia 2012, 17:16Ojoj ale ślicznie wyglądasz ;) Na prawdę śliczna dziewczyna ;)
zakochanaanka
26 grudnia 2012, 10:14ja też 6 września :)
Julia551
25 grudnia 2012, 23:25Śliczna$!!!
mineralka123
25 grudnia 2012, 23:20ale laska!
prosiatko
25 grudnia 2012, 22:13ojej, jak slicznie :)
Pulchna1988
25 grudnia 2012, 17:54ale z Ciebie apetyczna kobietka, pieknie wygladasz!
Ladynn
25 grudnia 2012, 16:56zjawiskowa uroda :) i bardzo szczupło wyglądasz :)
jooogusia
25 grudnia 2012, 16:20Jaki to kolor włosków/farby? śliczny ;)
blue2009
25 grudnia 2012, 15:37Jejku ale jesteś śliczna! :) a jeśli chodzi o menu to super wszystko w umarze i tak ma byc:)
Allicka
25 grudnia 2012, 12:29Nic w tym złego z tą wagą. Takie porcje wystarczą, kontrolowanie jedzenia jest świetną sprawą. Póki sami tego nie robimy, niech to robi waga. Czasem mam wrażenie, że wpychanie w siebie wszystkiego to działanie na własną szkodę i dobrego samopoczucia w tym ważnym dniu. Ja wczoraj zjadłam niewiele (tak mi się wydawało), a nie mogłam zasnąć z przejedzenia. Nie było warto :)
WildBlackberry
25 grudnia 2012, 11:12Pieknie wygladasz, podobaja mi sie twoje wlosy :))) :DDDDD Calusy i Wesolych!!!!!!!
Hifigra
25 grudnia 2012, 10:15Jeeeeju sliczna jestes :)! zjadlam jeszcze raz tyle kalorii ale mam nadzieje ze spale je w sylwestra :D
jolka872
25 grudnia 2012, 09:32pięknie wyglądasz:))
MadziaGdynia84
25 grudnia 2012, 09:31Ślicznie wyglądasz !!! A odnośnie wago to się nie dziwię ponieważ ja też ją używałam w czasie wigilii. Dla siebie i mamy hahaha Obie na diecie jesteśmy i kilka potraw zrobiłyśmy sobie w wersji light. MI też się udało przetrwać i nie przesadzić z kaloriami :) Pozdrawiam
Klaudia121444
25 grudnia 2012, 09:17jaka laska
NoweZycieNowaJa
25 grudnia 2012, 02:00jaka z ciebie laska:) menu spoko : )
Gab06
25 grudnia 2012, 01:49Ale jesteś ładna... ! :)
bedezdrowa
24 grudnia 2012, 22:25oj tam, co tam komu do tego. A fajnie, że tata tez się odchudza (?) i masz w nim wsparcie, samej byłoby ciężej a tak zawsze raźniej :D hehehe wyglądasz obłędnie!:)) mała czarna to jednak działa cuda:))
roogirl
24 grudnia 2012, 22:06Tej akurat mogłam odmówić, bo to była ta prezentowa, nie stołowa. Nie wiem co mnie napadło, że po kolacji i po cieście i cukierkach zachciało mi się tej czoko. Aż musiałam poćwiczyć tak się nią najadłam :)