Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


ś kefir jak zawsze

banan 

pół bułki z miodem i białym serem 

2 naleśniki z białym serem i rodzynkami - bez cukru 

jabłko 

ruch spacer - około godziny 

  • JedenastyMarca93

    JedenastyMarca93

    29 stycznia 2015, 21:34

    spoko menu. a kefir naturalny?

    • moniczkawroclaw

      moniczkawroclaw

      30 stycznia 2015, 09:25

      tak - zawsze tylko naturalny :) owoce wolędodać sama

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.