Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 45


15 dni do ciasteczka :) ale blisko

dieta :

ś: owsianka, 2ś: bułka z wędliną i żółtym serem, pomidor, papryka, 3 ogórki, o:makaron z białym serem i pomidory z mozarellą  potem może jeszcze jakieś jabłko. na razie jestem pełna. drugie śniadanie zjadłam dopiero o 15 bo oczywiście brak czasu i potem obiad i przerwa była za mała i czuję pełny brzuch. okropne uczucie. ostatnio wolę te z pustym brzuchem :)

a jeszcze kilka szuszonych śliwek wiadomo po co :)

dobrze że dziś piąteczek :) muszę pospać jutro.

joga poćwiczona. wieczorem też będą ćwiczenia. myślę jeszcze nad sauną. moŻe sie uda. pozdrawiam

  • anetalili

    anetalili

    7 września 2012, 23:16

    Mnie nie dane jest pospać dłużej, syn ma zegarek chyba w żołądku i budzi się punkt 6ta woła mleko :)

  • NataszaKK

    NataszaKK

    7 września 2012, 20:09

    ja też mam plan spać jutro :))) pozdrawiam

  • blabli

    blabli

    7 września 2012, 20:04

    Sauna - byłam chyba tylko raz w życiu - tak jakoś nie po drodze. Ja czasami mam wrażenie, że mieszkasz w studiu fitness (zawsze coś ćwiczysz) :o) A co do nauczania to matematyki. Pozdrawiam.

  • roogirl

    roogirl

    7 września 2012, 18:40

    Miłego wieczoru. Pzdr!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.