Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 29


33 dni do ciasteczk :) z może biszkopt z galaretką i owocami ? :) i planuję wypić na weselu siostry butelkę wina.

kochana waga pokazała -0,5 kg czyli 82,2 kg. pięknie :) warto się męczyć na siłowni choć wracam mokra jak mysz :)

dzisiaj joga rano a zaraz jadę na siłownię.

dieta : ś-owsianka  z jezynami, truskawkami i porzeczkami, 2ś : serek wiejski plus 2 ogórki i pomidor, o: kilka kopytek plus papryka czerwona i pomidory z mozarellą; p: kilka śliwek, kilka winogron i orzechy włoskie (na mózg) hahaha

myślicie, że jutro po 30 dniach mogę zrobić orędzie wygłaszające podpsumowanie 30 dniowe działania diety ? :)

 

  • blabli

    blabli

    20 sierpnia 2012, 20:20

    Czekam na orędzie :o) Pozdrawiam.

  • anetalili

    anetalili

    20 sierpnia 2012, 20:10

    Myślę, że podsumowanie po miesiącu jest jak najbardziej wskazane :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.