Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sroda


hej

dzis zjadlam:

-2kromki chleba z salata, pomidorem, ogorkiem i szynka drobiowa

-gulasz z kasza

-kawalek sernika

-4szparagi

Bylo tylko ok 60przysiadow

Wlasnie upieklam druga szarlotke (pierwsza pieklam rano) bo to juz chyba tradycja ze na moje urodziny jest szarlotka z lodami i bita smietana;) Przynajmniej tak w pracy twierdza;)

Dobrej nocy.

Pozdrawiam

  • joannas1989

    joannas1989

    21 maja 2015, 21:00

    ciezko sie zmotywowac do tych cwiczen pozdrawiam

  • roogirl

    roogirl

    20 maja 2015, 23:53

    Ojej jak ja uwielbiam szarlotkę na ciepło z lodami, mmm :)

    • monica31

      monica31

      21 maja 2015, 16:33

      :)))) ja też :))) i w pracy też ją uwielbiają :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.