Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


hej,

dziś rano było ważenie i pomiary i mam uśmiech na twarzy:)) Waga była łaskawa i pokazała mi 1,2kg mniej niż w zeszłym tygodniu! :))) Czyli istnieje szansa, że mój cel będzie osiągnięty? ;) Chciałabym do moich urodzin tj 21.05. zrzucić jeszcze ok 5kg. Super by była jakby szklana pokazała 60kg:) Myślicie, że to jest możliwe? Najważniejsze jest jednak to, że spadają centymetry. W końcu lecą cm w pasie. Super by było jakbym zgubiła w końcu ten brzuch ciążowy... 

Wczoraj ćwiczeń nie było bo byłam na kursie. Zdążyłam jedynie z gigantyczną pomocą brata wymienić koła w aucie na letnie:) 

Zjadłam:

-sałatka owocowa

-bułka z szynką, serem, pomidorem, ogórkiem, szczypiorkiem

-kasza kuskus z piersiami kurczaka i warzywami

-2kawałki ciasta (brzdąc, zielony banan)

Za to dzisiaj rano byłam już na basenie (30min pieskiem). Mam nadzieję, że zrobię jeszcze skakankę. Jakoś dziwnie budzę się od paru dni z bólem gardła. Mam nadzieję, że się nie rozłożę. 

Dzisiaj po pracy musze umyć motorek i jak tylko będzie ku temu okazja wybrać się w trasę;) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.