Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorkowo;)


Witajcie Misie;)

Wczorajszy dzien uwazam za udany;)

Dietke trzymalam i troszke poćwiczylam.

Cieżko jest znalesc czas dla siebie przy dzieciach;)Ale najwazniejsze ze dalam rade.

Dzis tez z detka dobrze,niedlugo biore tylek z kanapy i bede cwiczyc.

Moje cwiczenia to nic wielkiego...Na poczatek postanowilam na brzuszki,przysiady,i wymachy nog.Wczoraj robilam 20 powtórzen-wiem ze to malo ale uwierzcie mi ze dla mnie to sporo jak na pierwszy raz.

Dzis chce zrobic 30 powtorzen,i mam nadzieje ze mi sie uda;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.