Dzień całkiem w porządku.
Od 8 do 18 zbierałam boróweczki. Uwielbiam je ale nie wolno mi ich tyle jeść ! Mniej ! Mniej borówek !!!
Spowalniają metabolizm i wzdymają. Nie służą odchudzaniu- na pewno nie w takich ilościach jak ja jem. Jedzenie ich jest wciągające ale muszę trochę nad tym zapanować. Guzik w spodenkach mi się rozpina , taki mi się gruby brzuch zrobił.
menu dzisiejsze :
1) -dwa smażone jajka ( na malgarynie śniadaniowej ),
- pomidor, ogórek , liść sałaty,
- czerwona herbata,
- borówki
2) -5 łyżek owsianki, 2 garści płatków kukurydzianych,
-maślanka truskawkowa 400g
- borówki
3) - płatki kukurydziane z mlekiem,
-czerwona herbata.
Mniej borówek !!!
_____________
Bułki z dynią
są dietetyczne?
fitnessmania
19 września 2013, 18:02Znalazlam w necie artykul o tabletkach na odchudzanie, wpisz sobie w google - nadwaga to juz mnie nie dotyczy - myslisz ze to zadziala?
asiulek.mrowka
13 sierpnia 2013, 15:28widze ze sie orientujesz co jadac by schudnac,jak ty to robisz ?
Aguilerra
12 sierpnia 2013, 22:16takie posypane? Ja jem, ale nie wiem, czy dietetyczne, na pewno zdrowe :)