Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ciężki dzień,menu


Dziś 3 dzień zbierania borówek. Wyglądam jak kawałek węgla, spalona twarz, nogi , plecy, ręce tak samo. Skóra zejdzie mi na bank.Wszystko boli piecze, a o moich przysiadach mogę zapomnieć- nogi mam tak spalone,że nie mogę zgiąć. Ogólnie = masakra.
Przez te borówy część moich postanowień musi zostać złamana. 


Menu dzisiejsze: 

Śniadanie: 
-płatki kukurydziane z mlekiem,
- parówka, pół bułki razowej z białym serem,
-zielona herbata,

Obiad: 
- Warzywa ( marchewka, kawałek kalafiora,2 ogórki, pomidor)
- 2 gryzy pączka,

Kolacja:
- płatki kukurydziane z mlekiem,
- kawałek pstrąga.

Między posiłkami duże ilości borówek amerykańskich. Uwielbiam je.
Przez te upały w ogóle nie chce mi się jeść. Nawet schodząc na przerwę nie jestem głodna.

I chudnę. Nie mam wagi ale czuję się mniejsza a ciuchy są coraz szersze.
to dobrze. ;)

 pozdrawiam 
 
spalona Monika
  • asiulek.mrowka

    asiulek.mrowka

    8 sierpnia 2013, 18:50

    no to nie pozazdrosci ci..

  • aaaanula

    aaaanula

    7 sierpnia 2013, 20:55

    Smaruj sie maslanka ;) Bidula.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.