Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
EWKA POWALIŁA MNIE... PRAWIE UMARŁAM!!!!

Rany Julek! Aż się boję tej nowej płyty! Ja wczoraj zaczęłam level 3 z Jillian. Też ostro. Byłam moooookrusieńka. I tam też jest pozycja deski i jeszcze z tej pozycji podnosisz rękę z ciężarkiem a potem noge. Suuuuper! Płytki Ewki nadal nie mam :-((

a którą część Ewki robisz? Ja raz zrobiłam raz część :) Ale od września zaczynam regularnie - hehe przynajmniej takie mam postanowienie :) pozdrawiam i życzę stosunkowo udanego łikendu :*

Pogratulować talentu pisarskiego.

No i po porządnym kocie się zrobiło :) Rymowanka ok a nawet bardziej :) życze interesujacego wieczoru nocnego :)

Może i siwa, może nie ....ale teksty takie z pamięci układać , i pamiętasz co u której się dzieje !!! Jesteś de beściara, że tak z polskiego zajade !! Jeden dzień z Jillian drugi z Paffciem i tak na przemian- bedzie na równo :))

Moja Ty kochana piosieńkotwórko :) No jaka ja jestem uśmiefnieta po przeczytaniu a raczej obejrzeniu Twojego wpisiku, otóż chciałam oświadczyć, że dzięki Bogu, że mnie fryzjereczka na krótko nie obcięła, bo bym jeszcze wyglądała jak Ty :D sesese dobra dość tych złośilwościów bo jeszcze do mnie nie przyjedziesz! Właśnie kiedy wpadasz? Ps. ja po ewce wyglądam tak pięknie jak Ty :)

Monisiu jak piszę "buraki" to napewno to nie Ty !!! No chyba że Ty po treningu ;-DDD Dajemy Ewkę i się nie poddajemy, za 4 tyg.zrobimy kontrolne pomiary i gały im wszystkim powychodzą na nasze bossskie ciała :)))) Piosenka jak zawsze MEGA...nawat ja jestem !!! Buziam ;-***

Ale pocieszę Cię, mówisz, że ręce Cie bolały ? To pewnie na tych wszystkich ćwiczeniach w pozycji deski, nie? Ja wiem dlaczego.. bo Ty nigdy tech desek nie robiłaś a ja od paru miesięcy, zanim jeszcze odkryłam Ewkę to ćwiczyłam wszystkie możliwe ich rodzaje, z różnymi modyfikacjami i dochodziłam już do prawie 1,5 min. w jednej pozycji a u Ewki jest tylko 20 sek. (przecież pisałam o tym w pamiętniku) I powiem Ci, że one są naprawdę skuteczne, bo nie dość ze wyrabiają Ci się mięśnie ramion to jeszcze w tej przodem brzuch a w bocznej boczki a zwłaszcza mięśnie okolicach kości biodrowych, które ja mam teraz twarde i czuję każdy mięsień a morzyłam o tym od dawana ( Jillian takie ma :D ) Więc sie Monia nie poddawaj bo zobaczysz jak fajnie bedzie :)

to mnie nie wysyłaj effki jak nie bendeł jej mnieć nie bendeł musieć ćwiczyc ma sie rozumiećA TEM=N POT TO WODA SPOD PRYSZNICA NIE ŚCIEMNIAJ NAM TU PEWNIE LEŻYSZ CAŁY DZIEŃ I PACHNIESZ-PIOSENKA BOOOSKA

Ty się chyba pomyliłaś z powołaniem ha ha;))) Szajbusie jeden;)

Baaaa .. ta ja myślę Petardę zrobić jutro też.. a ja tak jak Ty to wyglądam tylko i wyłącznie po Killerze, nic innego na mnie nie działa, no chyba, że seks ..yhyhyhyhy... wiesz, ja kotkę chyba pofarbuję na bakłażanowo i już całkowicie będzie mi Ciebie przypominać :DDD I przede wszystkim cała przyjemność po mojej stronie bo lepiej wołać "Szajbka do nogi.. tfuu.. Szajbka kici, kici" niż "Moszna lub Łechtaczka kici... kici" :DD A piosnka jak zwykle the best i ode mnie się nawet zaczyna.. fajnieee :)))):**

Po miesiacu bedziesz skakala jak mloda zabka tylko na razie kondycji Ci brak:) Ja tyz tak mialam 3 mce temu:)

Eeeee, "baletnica" ze mnie to akurat dobra... 3xfitness z trenerem w grupie, codziennie kijki przez godzinę, to może już tej Ewki robić nie muszę? Ale dziś dla przekory właśnie zrobiłam i mi się spodobało, więc kto wie, może Ewka też dołączy do codziennych tortur?;)

a co ma maz do tego?

łohoho ;) ja tego nie cwiczylam ale podobno mniej meczace od killera ktorego zrobie tylko polowe ... 3 razy w tyg spokojnie styknie :)

mysle, ze to, ze ktos ma brzuch, nie znaczy ze nie ma kondycji- mam kolezanke, ktora przeskoczy niejedna szczupla laske, a jest przy kosci. tak samo nie kazda szczupla osoba jest w formie i ma kondycje.