4 tygodnie, - 6kg, pozostało do celu 20 kg. Dziwne uczucie stanąć na wadze po dwóch tygodniach, ale było warto. I tak pozostanie, kontrolne ważenie co druga sobota! A ostatnio zakochałam się w białku Whey protein. Biała czekolada z mlekiem smakuje obłędnie.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Durrr
11 lutego 2017, 11:31Armara - tyle samo co wszystkie Danonki, jogurty, ketchupy, duza grupa soków, serki itp. Nie popadajmy w paranoje, akurat białko z proszku nie jest jakimś błędem dietetycznym, jest to całkiem dobry substytut szybkiego, białkowego posiłku. Mona, Jakiej firmy białko kupujesz, że takie dobre?
Monanadiecie_
20 lutego 2017, 08:54I tu się zgadzam, chemia jest wszędzie.. Kupuję białko z sfd, Allnutricion, 4-5 pozycji w składzie w zależności od smaku( czekoladowe 5 ponieważ dochodzi prawdziwe kakao), białka serwatkowego prawie 90%. Poza tym w pracy nie mam przerwy takiej, że mogę usiąść i zjeść, jestem non stop dyspozycyjna. Jedyne co jestem w stanie spożyć to szybki banan czy jogurt naturalny wypić, gdy doszło to białko i wracam do domu nie rzucam się na jedzenie ponieważ nie czuję się po nim aż tak głodna.