Rano:
Poranne bieganie [od jutra]
Skakanka 30 min
Hula hop 30 min
Stretch
Wieczorem:
Przysiady w rozkroku z ciężarkiem 30 szt
Zwykłe przysiady 30 szt
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
werqqu
1 sierpnia 2013, 18:32fajne zestawy :)
Maadziulkaaa
1 sierpnia 2013, 12:24kradnę zestaw ćwiczeń i też spróbuję zacząć :) 3mam za Ciebie kciuki :)
bree91
1 sierpnia 2013, 12:14WOW! Ambitne plany z tymi ćwiczeniami! :)