Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowe postanowienia



Dzisiejsze śniadanie 2 kromki chleba z masełkiem, białym serem i miodem 
[zrezygnowałam ze słodyczy a żeby organizm zaspokoić sięgnęłam po zdrowy miodek // akurat troszkę gardło mnie bolało ]

To moja mała miseczka na domowe zupki akurat tu jadłam zarzucajkę 

Moja porcja warzyw na parze -- jako 2 danie.

Leczo

Tu akurat grzeszny posiłek --- oczywiście na małym talerzu i dużo mięska.

Mogłam zjeść bez parówek 

Najczęściej takie posiłki jadam 


Co do owców to nie mam jeszcze foteczek ale preferuję koktajle.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.