Jc. będę stosować dietę MŻ
Postanowienia w diecie:
* maksymalnie 3 kromki chleba dziennie
* jeść mało ziemniaków [ a nawet ich unikać]
* unikać tłustych potraw
* nie używać okrasy
* pić czerwoną i zieloną herbatę
* jeść na małym talerzu
* unikać cukru
* unikać słodyczy
* unikać ciastek, ciast , itp
* ograniczyć masło
Prayka
17 maja 2013, 17:25Bardzo dobre postanowienia :) Pozdrawiam