MonaLisa22
kobieta, 34 lat
Radom
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bułka otrębowa
1 października 2012
Składniki (4)
Sposób przygotowania:
- 1Do miseczki wsyp łyżkę otrębów pszennych i dwie owsianych. (Można użyć samych otrębów owsianych, albo płatków owsianych)
- 2Dodajemy 2 łyżki jogurtu, wbijamy jajko, dokładnie mieszamy
- 3Wstawiamy do mikrofalówki na około 4 minuty
- 4Wyjmujemy, przekrajmy (lub nie) i zostawiamy na około 2 minuty do odparowania
- 5Uwaga,
podczas pieczenia rośnie! Poza tym, do ciasta można dodać cynamon,
kakao, słodzik, oregano. Może być to bułka na słodko lub wytrawnie - to
już według gustu :)
