Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Oszukane placki ziemniaczane


 

Składniki (na 6 sporych placków):

  • 5 łyżek otrąb (użyłam mieszanki pszenno-owsianej, z przewagą owsianych)
  • 125 ml wody
  • 1 łyżka mleka w proszku
  • 1 jajko
  • 1 duża cebula
  • 1 duży ząbek czosnku
  • sól, pieprz, majeranek

3 łyżki otrąb zalać wodą, dodać mleko w proszku i szczyptę soli. Postawić na ogniu i ciągle mieszając, gotować przez 3 minuty do uzyskania gęstej masy. Nie gotujcie za długo, bo masa będzie za twarda. Lekko przestudzić. Cebulę obrać i zetrzeć do masy na tarce. Dodać jajko, przeciśnięty przez praskę czosnek, sól, pieprz i majeranek (ok.1 łyżeczki). Dokładnie wymieszać. Jeśli masa będzie za rzadka, dodać pozostałe otręby.

Smażyć placki na dobrze rozgrzanym teflonie.

Smacznego!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.