Cześć!
dzisiaj jestem strasznie śpiąca i zmęczona. Jakoś totalnie czuję się wyczerpana. A po pracy mam jeszcze aerobik.
Śniadanie: płatki z mlekiem; herbata żurawinowa z maliną, kawa z cukrem i mlekiem
2 śniadanie: 2 pieczywa chrupkie, serek topiony (1 trójkącik), pół jajka, herbata
sałatko-surówka: marchewka, jabłko i pomarańcz
Obiad: ziemniaki z mlekiem
Kolacja: herbata żurawionowa, herbata zielona, pączek i tost - totalna głupota opychać się na noc i w dodatku takimi rzeczami. Ale dzisiaj opadłam z sił. Od 10 dni coś tam ćwiczę i dzisiaj czuję, że jestem fed up! Ale jut. będzie mam nadzieję lepiej ponieważ cały czas pamiętam o smukłej, ładnej sylwetce, którą chcę mieć I BĘDĘ ją miała ha!!! By poczuć się SUPER w swojej skórze i wreszcie siebie zaakceptować!!!!
Chciałabym też by mój były chłopak pożałował, kogo stracił. (To, że już nie jesteśmy razem mnie nie boli cieszę się nawet z tego, ale przykro mi z powodu takiego, że nie był wobec mnie szczery :( i okazał się tchurzliwym chłoptasiem). Nigdy nie biegałam za facetami i też nie będę tego robić - mam swoje zasady, nawet kosztem staropanieństwa:P ale chcę sobie poprawić jeszcze bardziej humor!**********
16:00 - 17:00 AEROBIK dzisiaj było super pomimo niedyspozycji starałam się jak mogłam wykonywać poprawnie ćwiczenia:)
