Cześć !
Nie pisałam kilka dni wiem, ale trzymam się dobrze. Jeżdżę na rolkach i dieta też okej :D
Środowy dystans:
oraz jedzonko z ostatnich dni :
Płatki z LIDLA
Kanapeczki z szynką i sałatką
gotowane jajka. plasterek serka z ziołami, dwa kabanosy z chili, chrzan
Sałatka jarzynowa, kabanosy z chili, kromka chleba
Placek owsiany, z twarożkiem, bananem i borówkami amerykańskimi
Wafle owsiane, jeden z sałatką, drugi z serem i chrzanem, trzeci z taką roladą mięsno-pieczarkową pychotka
Kawałek roladki, chrzan, kilka plasterków swojskiej kiełbasy, kromka chleba
znów płatki z LIDLA
żurek z jajkiem i kiełbasą zabielany jogurtem naturalnym
ser camembert, pomidor, ogórek konserwowy, kabanosy z chili
Placek owsiany
Kapusta kiszona, polędwiczka, kasza
W czwartek był dzień wolny od treningu za to wczoraj i dzisiaj były rolki :)
Wczorajszy dystans:
Dzisiejszy dystans:
Jutro dzień wolny od treningu bo nogi mnie bolą. Ale warto, uwielbiam to uczucie kiedy jadę na rolkach czy to pod górkę czy z górki. Najgorszą przeszkodą jest wiatr - tego nie lubię.
Jadę za niedługo do K. spędzimy weekend razem :)
Pozdrawiam
ellysa
3 kwietnia 2016, 11:24ja to bym sie chyba zabila na rolkach,chociaz w dziecinstwie mialam wrotki:)milego dnia:)
mociakowa
4 kwietnia 2016, 10:47Ja o prawie ostatnio się zabiłam jak pojechałam na rolki na osiedlu mojego narzeczonego i nigdy więcej, górki pagórki... Ale mam swoje trasy gdzie znam każdą dziurę i przede wszystkim jeździ się po asfalcie :) Uwielbiam robić trasy na rolkach. Dzisiaj jest taka piękna pogoda, że na pewno niedługo się wybiorę znów na rolki bo to aż grzech siedzieć w domu ;)
CookiesCake
2 kwietnia 2016, 18:07Super Ci idzie, a pogoda coraz bardziej sprzyja takiemu jeżdżeniu na rolkach :D Słoneczko, lekki wiaterek :D ahh
mociakowa
4 kwietnia 2016, 10:47Dzisiaj jest tak idealnie, że grzechem by było nie wykorzystać takiej cudownej pogody ! ;)
angelisia69
2 kwietnia 2016, 16:55dobrze ze sie trzymasz w ryzach mimo milczenia ;-) jedzonko jak zawsze pyszne.Odpocznij sobie niech nozki sie zregenruja a pozniej smigaj ile jestes w stanie.Milego weekendu Wam zycze :-)
mociakowa
4 kwietnia 2016, 10:48nóżki odpoczęły ! trzeba dzisiaj znów je zmęczyć i to solidnie ! Taką pogodę trzeba wykorzystać. Jest tak pięknie, że aż żal siedzieć w domu... ;)