Witam!
Urodziłam 3 miesiące temu córeczkę.Przybyło mi w sumie 13 kg.Startowałam od 62kg.Teraz ważę 72kg.Do porodu waga była 75kg.Po porodzie ważyłam 70kg, a teraz 72kg.Jest to bardzo obciążające dla kobiety....Myślałam,że szybko schudnę bo karmie piersią,w moim przypadku jak widać przybyło 2kg.Dużo nie jem, napewno mniej niż w ciąży.Ale podjadam słodycze np 1-2 kostek czekolady,nie jadam regularnie.Nie jem tłustych,smażonych potraw, surowych warzyw,owoców..Pieczywo kupuję żytnie.Piję ok 2 l zielonej herbaty.Mój wysiłek to szybkie spacery z córką ok 1-2h/dziennie,sprzatanie, gotowanie.DZIŚ WYKUPIŁAM DIETĘ +FITNESS mam nadzieję że starczy mi sił i motywacji przede wszystkim
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
mimi123
24 września 2012, 15:12powodzenia ....wiem jak to jest .......sama jestem mama 15 miesieicznego synka ...ciezko jest ,ale dasz rade najwaznijesze ,ze karmisz piersia to napewnoe ci pomoze w zrzuceniu wagi ,noi nie wymagaj zbyt wiele ,bo czasem potrzeba troche czasu zanim organizm zacznie zrzucac zbedny balast ja przez pierwsze 3 miesieca to schudlam bardzo malo moze z 5 kg a potem zaczelo sie chudniecie i w 5 miesiecy po porodzie weszlam w ciuchy sprzed ciazy ....daj sobie czas i badz cierpliwa !!!!!
oczamigrubasa
24 września 2012, 15:07powodzenia i wytrwałości :)
Gosiunia31
24 września 2012, 15:06powodzenia trzymam kciuki, na pewno dasz radę!!!
Pokerusia
24 września 2012, 15:05powodzenia;)pozdrawiam
amarsoaador
24 września 2012, 14:51Powodzenia, trzymam kciuki ! I buziaki dla malutkiej ;)