Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta wciaz zywa :P

Choc nie do konca zgodna z ustawieniami. Glownie ze wzgledu na ograniczenia w spozywaniu warzyw (mieszkam w Niemczech). Aczkolwiek zjadam 3-4 posilku po 300-400 kcal, staram sie nie przekraczac 1200 kcal/ dzien. I utrzymywac przerwy miedzy posilkami.

Ze slodyczy to pozwalam sobie na male jogurty owocowe lub banana :)