Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota i ABS


Postanowiłam wziąć się za siebie trochę, i od pt będę robić codziennie ABS 8 min na brzuch, wczoraj robiłam, dziś też. Musze się zmierzyć żeby zobaczyć czy przez miesiąc od ostatniego ważenia coś mi czasem nie przybyło, na wadze niby tyle samo co było, w granicy 66kg.
Z innych aktywności spacery z psem, wczoraj ok godzinę, dziś parę razy ale krótsze.
  • sarna88

    sarna88

    5 listopada 2012, 10:25

    super ruch. ja też zaczęłam się ruszać ostatnio a to u mnie nowość ;)

  • kasikooo

    kasikooo

    3 listopada 2012, 16:09

    ja również od kilku dni robię ABS i nie moge doczekac sie efektow,powodzenia zycze

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.