Spacer z psem (ok godzina) oraz ćwiczenia Abs 8 minut jak codzień, ha kupiłam sobie na allegro hula-hop z wypustkami! będę ćwiczyć jako uzupełnienie treningu Abs, zauważyłam że brzuch mi się trochę spłaszczył(ostanie pomiary wykazały po 2 tyg ubytek 3 cm z tali)ciekawe czy te ćwczenia Abs mają z tym coś wspólnego czy to przez bieganie i diete, no ale napewno mi te ćwiczenia nie zaszkodzą tak samo jak hula-hop :) pewnie przyjdzie w następnym tygodniu, napisze jak wrażenia.
Ps czy któraś z was ćwiczy właśnie z hula hop? ile minut dziennie?
Pozdrawiam i życzę miłego weekendu!
mk1985
4 sierpnia 2012, 20:45ok dzięki, jak przyjedzie to moje hula hop to wypróbuje i napisze czy wogóle umiem nim kręcić(ostatnio to robiłam w szkole podstawowej) :)
plaamkaa
4 sierpnia 2012, 20:44Pewnie,że mozesz! schudniesz! raz i dwa!! Dasz rade! Pozdrawiam gorąco!;) ps pizze wybaczamy!;))
Gwiazdeczka021
4 sierpnia 2012, 20:42Hej, ja ćwiczę z hh około 30 minut dziennie ( szkoda, że nie codziennie ;//// ). Kiedyś ćwiczyłam codziennie i widziałam dość szybko efekty w postaci węższej talii, także napewno się opłaca ;)
mk1985
4 sierpnia 2012, 20:27hmm sama jest ciekawa tego hula hop, z przesyłką zapłaciłam jakieś 24 zł więc jakby co to dużo kasy się nie zmarnuje :P
Magdzior1985
4 sierpnia 2012, 20:25O!!! Będę ciekawa Twojego ćwiczenia na hula. Też nad nim myślę, bo jak widać na zdjęciach to jestem dość szeroka w talii (taka moja uroda). A co do fanty to niestety, słodzą ją cukrem, ja kupiłam nowy smak na spróbowanie (truskawka + kiwi), ale nic specjalnego, bardzo mi kiedyś smakowała fanta egzotyczna, ale piłam ją w UK, w Polsce nigdy nie widzialam, pozniej przestalam zwracac uwagę więc może już jest.