Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziś kontrola u dietetyka

Hej, mam dziś kontrole u dieteyka, cudów się nie spodziewam szczególnie, że nie ćwiczyłam w tym i zeszłym tygodniu(tydzień temu w środe biegałam, póżniej była zła pogoda i już tylko spacery z psem).
Jutro napisze jak mi posżło u dietetyczki.
Ale jeszcze jedno refleksja, też tak macie, że ludzie się was pytają jak udało wam sie schudnąć? Mnie się pytają, odpwiadam więc że jem 5 posiłków dziennie(co 3 godz), dużo biegam i się ruszam, pytają o diete więc odpowiadam o moich posiłkach, ale widzę zawód w oczach bo ludzie chyba mysleli, że jakaś dieta cud, albo sekretny składnik pozwoliły mi schudnąć, hehe nie chcą słyszec o zmianie sposobu jedzenia czy ciężkiem harówce na treningach. Moja mama np chce schudnąć, prosi mnie o przepisy z moijej diety, ok nie ma problemu, ale gdy mówie, że musi się regularnie odżywiac to juz suię krzywi, jest przyzyczajona nic nie jeść w pracy(albo mało) i najadac się wiczorem jak wraca. Jeśli chce się schudnąć trzeba zmienić swoje życie ale nie na chwile ale na zawsze, ja nawet jak juz osiągne swoją wagę(65 kg) i popracuje nad brzucholem(nadal nam wystający), to nie zamierzam zracac do białego pieczywa, napojów gazowanych czy pizzy 5 x w tygodniu.

Ps. trzymajcie kciuki za kontrole :)