Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek

6 sierpnia 2009

byłem dzisiaj u lekarza bo ciągle boli, zlecił mi rehabilitację ,oczywiście pierwszy wolny termin we wrześniu ,ale dał mi taką rozpiskę z ćwiczeniami na mięśnie przy kręgosłupie nawet fajne dzisiaj już zrobiłem je ,poza tym wziałem zwolnienie na dzisiaj i jutro a od poniedziałku urlop więc może się zregeneruje ,i wiecie co kazał mi sie odchudzić ,jaki bystry gościu nigdy bym nie pomyslał ,zrobiłem teraz barki i biceps a to moja rączka po

Dodaj komentarz

Ebek79
8 sierpnia 2009, 10:17

No zobacz :) To musisz się odchudzać:):) Może będzie jakaś urocza rehabilitantka??? Warto czekać do września:) Miłego weekendu!
basia1976
7 sierpnia 2009, 15:02

ze moj maz nie widzi co ja teraz ogladam. aj chlopie, no masz sie naprawdfe czym pochwalic!!!!!!!!!!!
miyagimen
7 sierpnia 2009, 13:49

w pasie mam 112 cm ważę 107 kg więc troche do zrzucenia jeszcze jest :-))))
biedronka1984
7 sierpnia 2009, 10:32

a z czego ty chcesz chudnąć??? z mięśni???
SzukajacaSamejSiebie
7 sierpnia 2009, 08:29

dbaj o zdrowko:)*!
parla32
6 sierpnia 2009, 23:13

mięsnie niezłe:)Moj mąż też od lat ćwiczy ,i im jest starszy tym to lepiej wyglada,i to chyba bardziej ze względu na wiek,bo obala kanony ze tuż przed 40stka musi sie miec koniecznie brzuch i sflaczałe mięśnie,a on jest odwrotnym przykładem.ŻYcze powodzonka:)
motylek018
6 sierpnia 2009, 21:21

No No jakie mięśnie:)
mama86
6 sierpnia 2009, 20:19

wrzesnien...to jeszcze niezle....ja kiedys musialm czekac na wolne miejsce 6 miesiecy://// pozdrawiam!
asiulaa.rzeszow
6 sierpnia 2009, 20:02

u la la miesnie to ty masz niezłe;))