Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
święto świętem a ćwiczyc trzeba



  • stefankowo

    stefankowo

    13 lutego 2011, 23:02

    Witam czy mógłbys policzyć ile powinnam na diecie spożywac węgli, białek i tłuszczów. Jem 1200 - 1300 kcal. Mam 167 cm i 69 kg wagi. Pracuje w szkole, ćwicze 2 x w tygodniu. Dziękuje bardzo

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.