Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela

21 lutego 2010

od wczoraj z warzywami przybyło ok pół kg ,nie jest źle

miyagimen
22 lutego 2010, 06:30

a siłownia niekoniecznie na poczatku przynajmniej , ja tylko brzuch robie ,ewentualnie spacer
miyagimen
22 lutego 2010, 06:28

juz kiedys stosowałem proteinowa z wynikiem ok - 25 kg , zawsze jadłem dużo białka wiec to mnie nie rusza specjalnie ,a 2 i 3 dzień na ibupromie bo głowa doskwierała nieźle ,schodze z dużej wagi dlatego taki wynik
ala1986
21 lutego 2010, 23:51

jak ty to robisz? ja po trzech dniach rozwalilam zoladek, po dwoch dniach glowa boli niemilosiernie. Powiedz mi jeszcze czy na diecie proteinowej mozna cwiczyc na silownii czy raczej nie ma sie sily?

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:niedziela