Wczoraj nie wiem jak to sie stało ale nie opublikowałam mojego wpisu tak wiec dzisiaj opisuje dzien 1 i 2 Wczoraj się zmobilizowałam i udało mi się zrobić 916 podskoków a dzisiaj już 1211 plan na jutro to 1500 i tak utrzymam to przez tydzień następnie zwiększe sobie do 1800. Dośc użalania!!!!! nad sobą biorę się w garść już nie chce patrzeć na innych i zadrościć im łądnego wyglądu tylko niech inni pozazdroszczą mi Pokaże wszystkim, że mając dwójke dzieci można na prawde ładnie wyglądać i niczego się nie wstydzić. Od Poniedziałki regularnie wprowadzam kręcenie hula hop przynajmniej 30 minut żeby brzuch ładniej wyglądał bo mam jeszcze dość spory po ciąży. Mój plan to do sylwestra zmieścić się w stare sukienki oczywiście nie zmieni to faktu, że mam zamiar sobie kupić nową czyli chce miec ----> 51 kg. Wydaje mi się, że jest to osiągalne przez 3 msc także do dzieła
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
angelisia69
3 października 2014, 17:09No to niezle skikasz sobie ;-) ale procz skakanki dodaj cos jeszcze,jakis filmik sobie poszukaj np.Fitness Blender z cwiczeniami ktore ci beda odpowiadac.Jasne ze mozna byc mloda i zadbana mama,tylko trzeba chciec ;-)
miszkla
4 października 2014, 15:30narazie chce dodać hula hop, ale na pewno pomysle nad takimi ćwiczeniami :)