Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zakwasy

Po choróbsku ostro wzięłam się za moje najbardziej znienawidzone partie : brzuch, uda i pośladyy! Wszystko płonęło! A dzisiaj, jakaś masakra, nie moge sie zgiąć i mam problemy z siadaniem :D Hahahaha Ale jest cudownie! Normalnie czuje, że żyje! Teraz dosyć wcześnie, ale jestem już po obiadku bo dosyć wcześnie rano wstałam :) Byly frytki z batatów i klopski kurczakowe w sosie pomidorowym. Palce lizać!!! Jaki jest najlepszy sposób na dosyć mocne zakwasy? Powiecie, że trening, ale na razie nie mogę się do niego zmotywować z myślą, jak mnie to cholernie boli :D Pozdrawiam!! :DPs. Centymetry w dół, waga w góre, chyba mięśni mi przybyło <3<3<3

  • fokaloka

    fokaloka

    18 kwietnia 2015, 17:29

    Zakwasy dobra rzecz, przynajmniej czujesz, że działasz :)

  • nieplaczmy

    nieplaczmy

    18 kwietnia 2015, 13:36

    Polecam witaminę C na zakwasy. Chociaż ja osobiście na nie nie narzekam, bo wtedy czuję różne mięśnie, o których na co dzień nie myślę :D.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.