Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przezyłam wizyte u dietetyka !!!!

Ja rowniez bylam u pani dietetyk. Hmmm nie wiem jak bedzie u cieie,ale mnie ta dieta zrujnowala :/ Pani dietetyky wykreslila wszystkie "niepotrzebne" rzeczy ktore mialy mala wartosc odzywcza. Nie bylo wafli ryzowych, sera feta, dzemow. W zasazie to byl chleb (musialam kupowac specjalny gdzie na kromke jest 70 kcal) mieso, warzywa, oliwa, czasem wedlina , migdaly i kasza. bylo tak zdrowo ze az do wyzygania. a ja ciagle glodna chodzilam :( codziennie rano wstawalam by gotowac na swiezo obiad przed wyjsciem do pracy i go zjadalam przed 11. pozniej w pracy umieralam z glodu. Czasami sie zdazalo ze mialam na kolacje szlanke mleka i plaster ananasa, ale mleko moglam wypic jesli cwicze. Nawet jak mialam chore zatoki to cwiczylam by wypic to mleko (bo co to jest plaster ananasa) bylam ciagle zmeczona przez gotowanie i kupowanie skladnikow i ciale glodna zdarzalo sie ze jadalam 920 kcal. a na obiad byl kurczak otowany z kefirem.. bleee sucha kura i kefir! po 2 miesiacach jak sie rzucilam na jedzienie to zarlam naokraglo przez 2 tyg! nie moglem sie nasysic pozniej mialam kompulsy. dzwonilam wczesniej do dietetyczki i mowilam ze chodze glodna, ze po bieganiu kreci mi sie w glowie. uznala ze to brak silnej woli i mnie olala! na diecie schudlam ok 6 kg, ale jojo bylo ok 3,5 kg :P a tyle sie meczylam :( nie moglam nigdzie wyjsc, bo mialam jadlospis ustalony i musialam sie go trzymac. bylam uwieziona, smutna, glodna:( Wiec uwazaj, bo dietetycy sa rozni

Masakra! Czyli jedzac 1100 - porcje wrobelkowe to i tak masz tylko 550kcal deficytu? :((( A nie dal porad na przyspieszenie metabolizmu?

Ci ciekawego dietetyczka powiedziala? Bo szczerze mowiac bulic siano aby dostac diete 1100kcal to lepiej sobie w gazecie znalezc jadlospis...

wiesz, ze miałaś rację? ;P dzisiaj waga paskowa się ukazała :) gratuluję spadku :)

nie jemy fast foodów ;p niestety sama wiem jak kuszą ... echhhh