500 skokow na skakance
spozylam :
Ś - jajecznica z pieczarkami
II Ś- wafelki z karmelem -> spozylam 24 g czyli 110 kcal !
O - 4 paluszki rybne zlociste frosty + salatka
P - cappucino o smaku szarlotki ! pyyyycha ! polecam ! porcja ma 60 kcal !
K - twarozek + wasa
Spozylam : 978 kcal
Dzien udany. Zakupilam bluzke i cardigan ! A poza tym drukarke ;D zbliza sie sesja a ja za duzo drukuje wiec musialam sprzet wymienic :DDD
Dobranoooc Kociaki !
POLECAM !!! SZALENIE PRZEPYSZNE !!!
MissPiggyMe
29 kwietnia 2010, 19:22tak czesc jes z miesem a czesc z serem, zapieczone w sosie pomidorowym + zolty ser :) bylo pyszne.....
likoma21
29 kwietnia 2010, 14:01ja tez poszukam to capucino :) poluje tez na kawke Kopiko :) swietnie idzie Ci dietka :) i cwiczonka tez zaliczasz regularnie
penelopaa
29 kwietnia 2010, 12:51hej:) nie widziałam takiego cappuccino, u mnie chyba nie ma, poza tym ja nie lubię szarlotki :)) wafelki z karmelem za to musiały być dobre:))
innocent88
29 kwietnia 2010, 08:40musze poszukac tego capp ;))
cudmiodiorzeszki
29 kwietnia 2010, 07:54kurczę no właśnie mój się tak skurczył, że nie chce mi się więcej jeśc. Ja zjadam śniadanie, piję wodę w międzyczasie i jem obiad po 16 w domu i na nic więcej nie mam siły.. i w sumie nie wiem co z tym zrobić, bo ja od jakiegoś czasu nie odczuwam głodu..;/
p.ineska
28 kwietnia 2010, 23:26nic nie frustruje bardziej jak to ze trzymasz diete a cholerna waga ani myslni drgnac. ale kurcze no w koncu przeciez musi nie :)
Uszatka
28 kwietnia 2010, 22:38aż będe musiała spróbować:D a waga spadnie :) powodzenia! :*
shaszka
28 kwietnia 2010, 22:30też je piłam jest poprostu mniaaaaaaaami :)