Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Postanowienia Noworoczne ;)

No to dziś troszkę o postanowieniach ;)
Postanowienia wobec diety:
1.Jeść od 3-5 posiłków dziennie
2.Nie poddawać się jednym nieudanym dniem diety.
3Jeść zdrowo Warzywa owoce .
4.Nie jeść słodkich bułek ;)
5.Ćwiczyć
6.Jeść mało słodyczy.
7.Pic dużo wody.
8.Nie jeść po 18
(Pić dużo zielonych herbat ;))
Schudnąć do 55 kg ;)
Co do dzisiejszego dnia diety był ok ;)
Może nie było za dużo ale za to w sylwestra tak
Jadłospis ( nie pamiętam) zrobie jutro ;DD