Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
03.02.2006


Dziś w pracy do 14. Rano hebratka i 3 łyżeczki nutelli, po pracy 1 kanapki z razowca z serem żółtym i porcja sałatki warzywnej z białym selerem, dużo wody, herbatki, sok z czarnej porzeczki i pomarańczy. 30 min. biegania na orbitku i seria brzuszków. Jutro dzień sprzątania i ogólnych zajęć domowych i rodzinnych.
  • niunia89

    niunia89

    3 lutego 2006, 22:48

    przy domowych prackach sporo kalorii schodzi :p pzdr :*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.