Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Coś się dzieje!

Z wisną łatwiej trzymać dietkę:) Powodzenia!!!

1. rada dla każdego - nie poddawaj się :-)! Mnie pisanie w pamiętniku, który koś czyta, pozwoliło ruszyc z miejsca. Jest to z jednej strony mobilizujące, a z drugiej - jest to pewna forma wsparcia. Teraz początkowy zapał nieco opadł. 1,5 miesiąca się odchudzam. Po miesiącu udało mi się zgubic 4 kg, a teraz walczę, by nie wrócic do początkowej wagi. Wyznaczyłam sobie cel, ale nie jest łatwo. Najważniejsze, to nie poddawac się, gdy się nie udaje. Wspierajmy się wzajemnie, to jakoś będzie szło :). Dziś postanowiłam znowu zgubic kilogram, małymi kroczkami w końcu kiedyś dojdę do idealnych dla mnie 61 kg. Powodzenia i zapraszam do siebie czasami. W