Od ponad miesiąca waga mi skacze 86-89kg... Odczuwam bóle stawów... Nadgarstki, miednica, kolana... także od ok. dwóch miesięcy. Znów od kilu dni zacząłem maszerować i ćwiczyć. Może jednak spróbuję dojść do tych 80 -75 kg. Choć pogoda nie sprzyja, orbitek trzeszczy.... Dziś zrobiłem pomiary ciała... o 1 % spadła zawartość tłuszczu. Nie wiem czy widać pomiary w pamiętniku...
|
Powiem jedno... Fajnie wygląda ta różnica półmetra (29cm) na brzuchu...
